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吃一顿炸鸡的热量:严格按照减脂餐坚持了一个月,现在非常想吃一顿汉堡油炸的东西,对减脂影响大吗?

10 人参与  2021年09月26日 02:24  分类 : 食物热量  评论

我是从2-25正式减轻肥胖程度的,每天本人做减脂餐,在一个半月中瘦了10斤,然而很怪僻,我是前十天和后五天瘦的比拟多,中央更加煎熬,没有多大变革吃一顿炸鸡的热量。10斤后又到平台期了,乎长乎降,还好本人本质宏大,从来在维持。迩来在网上学了一个新的菜谱,新的菜谱每周有一顿捉弄餐,几乎是不许太爽了。教授说捉弄餐必需得吃,否则会感化女性身材,更加是女性的大阿姨。你是想吃🍔,我是超等想吃口试,包子,包子,饺子想想都在咽口水,以是喽,你也不妨在捉弄餐那天吃汉堡的,同声减轻肥胖程度进程也不会太苦楚,还能不会感化身材。

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减轻肥胖程度即是个修道的进程吧,没有捷径只有安静维持!每当本人想停止的功夫,我就在伙伴圈看看那些减轻肥胖程度胜利的人,由于是身边生存的伙伴,对我刺激会更大些吃一顿炸鸡的热量。我还会在买衣物的功夫刻意买小一码,时常常的试穿下,刺激下本人。此刻我遇到瓶颈期了,我在茶饭上也稍作了安排,本月也会减少些疏通。一道维持吧,加油

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常想  汉堡  炸鸡  
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